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Chardon-Marie graines
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C'est la Graine qui est utilisée en Phytothérapie, elle est riche en silychristine, silybine et silydianine
- Sylibum marianum - ASTERACEAE
- C'est une plante annuelle qui est cultivée ici au jardin. Si vous désirez la cultiver chez vous, c'est simple : plantez les graines qui sont de ma dernière récolte donc avec un pouvoir germinatif au top ! Il lui faut de l'espace, cette plante comporte des feuilles larges veinées de blanc d'un bel effet, chaque feuille est munie d'aiguillons que l'on retrouve sur les bractées de la fleur. Le tri des graines est laborieux à cause des piquants et des papus (les parachutes qui portent les graines).
- Comment l'utiliser ?
- En poudre : Il vaut mieux écraser la graine qui contient tous les principes intéressants. Vous pouvez l'adjoindre à votre alimentation crue ou l'ajouter à du miel, yaourt... Dosage : à voir avec votre médecin. En règle générale, 10 à 15g par jour.
- Eviter en cas de grossesse ou d'allaitement.
- Je ne peux vous en dire plus. La Loi Française interdit toute information qui pourrait ressembler à des allégations médicales même si ce ne sont que des vertus reconnues.
PSSYma
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