COMPTOIR HERBORISTERIE













L'atelier de l'elfe et l'atelier d'arts divinatoires

Précautions d'emploi

*Les huiles essentielles sont à manipuler avec une grande prudence.
Ces extraits végétaux sont les plus puissants du règne végétal. Veuillez prendre connaissance des précautions d'usage pour les utiliser à bon escient

*Tenir hors de portée des enfants.

*Eviter le contact des yeux. En cas de projection accidentelle avec les yeux, rincer abondamment l’oeil sous un jet faible d’eau courante pour expulser le corps étranger puis passer un coton d’huile végétale pour adoucir.

*Ne jamais mettre des huiles essentielles pures dans le nez, dans les oreilles ou sur les muqueuses ano-génitales.

*Eviter l’utilisation des huiles essentielles pendant les trois premiers mois de la grossesse.
*L’utilisation d’huiles essentielles pendant la grossesse et pour la femme allaitant requiert l’avis d’un aromathérapeute avisé.

*En cas d’hypersensibilité ou de terrain allergique, tester l’huile essentielle avant utilisation :
- placer 1 à 2 gouttes de l’huile essentielle sélectionnée dans le pli du coude,
- patienter 10 minutes,
- constater une éventuelle réaction cutanée

*Ne pas s’exposer au soleil après une application d’huile essentielle contenant des furocoumarines (HE expressées des zestes d’agrume : citron, mandarine, orange douce, etc.). Ces huiles essentielles sont photo-sensibilisantes et augmente fortement le risque de coups de soleil et brûlures.

*Les huiles essentielles phénolées ou riche en aldéhydes sont dermocaustiques (agressives pour la peau) et doivent être diluées dans une huile végétale dans une proportion de 85% d’huile végétale pour 15% d’huile essentielle.

*L’utilisation des huiles essentielles en voie interne requiert l’avis d’un professionnel. En cas d’ingestion accidentelle : ingérer de l’huile végétale et contacter un centre anti-poison.

*Les huiles essentielles ne sont pas solubles dans l’eau. Pour un bain aromatique, utiliser un dispersant adéquat (labrafil, labrasol, disper) en quantité 4 fois supérieur à la quantité d’huile essentielle. Ne pas dépasser 10 gouttes d’huile essentielle par 100 litres d’eau.

*L’injection intramusculaire des huiles essentielles
est dangereuse et proscrite
.

Quelles sont les précautions à prendre pour les femmes enceintes ?


Très peu de travaux scientifiques ont été consacrés à l'étude des risques abortifs des molécules aromatiques. Seuls les cétones terpéniques et les molécules aromatiques ½strogène-like (comme l'anethole présent dans les huiles essentielles d'anis, de badiane ou de fenouil) sont clairement interdites durant la grossesse.

En général Pranarôm adopte une position claire vis-à-vis de l'utilisation d'huiles essentielles durant la grossesse : nous préconisons de ne pas recourir à l'utilisation d'huiles essentielles durant les trois premiers mois de la grossesse. Par après nous considérons qu'il est souhaitable d'en limiter le plus possible l'usage à des soins pointus, de courte durée, et proposés par des personnes de confiance maîtrisant parfaitement les profils des huiles essentielles proposées (thérapeutes, pharmaciens aromatologues, …). Ce point de vue est guidé par un simple principe de précaution suite au manque d'informations fiables sur le sujet.


A partir de quel âge peut-on appliquer des huiles essentielles sur des enfants ?


De nouveau une question face à laquelle la réponse laconique « Ca dépend » peut être de mise ! Car cela dépend en effet du type d'huile essentielle, du vecteur dans lequel elle est incluse et de sa concentration finale dans le produit.

Soyons toutefois un peu plus clairs ! Déjà chez le nourrisson (à partir de l'âge de 1 à 2 mois) on peut appliquer des huiles de massage enrichies par des huiles essentielles calmantes, digestives ou expectorantes et balsamiques. Dans ce cas la concentration finale en huiles essentielles ne dépasse pas 1 à 2%. Il est tout aussi envisageable d'enrichir une crème pour les fesses avec des huiles essentielles ou de formuler des huiles de bains aromatiques aux vertus reposantes pour le bain de nos bébés. Toutefois, à moins de maîtriser parfaitement les huiles essentielles qu'on utilise, nous pensons qu'il est souhaitable de se tourner vers l'achat de produits finis de haute qualité (donc un peu plus onéreux !) spécialement développés pour les bébés.
A partir de 9 à 10 mois, on peut graduellement augmenter le panel d'huiles essentielles à appliquer sur l'enfant (toujours en massage, en diffusion ou sous forme de suppositoires). La concentration finale en huiles essentielles peut alors évoluer au besoin vers 5 à 6%
A partir de 3 ans on peut envisager avec grande parcimonie le mélange d'une ou deux gouttes de quelques rares huiles essentielles (ravintsara, eucalyptus radié, bois de rose) dans un support destiné à être ingéré.
Dès 6 ans enfin, il est possible d'initier des soins aromatiques par voie orale, à doses faibles mais efficaces. Le mieux est de privilégier l'ingestion de 1 à 3 capsules aromatiques molles par jour. Ces capsules sont prédosées et standardisées, n'ont pas d'odeur et peu de goût et ont l'avantage de contenir des synergies d'huiles essentielles bien étudiées pour leurs effets positifs et leur tolérance gastrique.


Les huiles essentielles ont-elles des effets secondaires et lesquels ?


L'aromathérapie n'est pas du tout une méthode douce. Elle fait usage d'extraits super-concentrés qui peuvent occasionner une série d'effets secondaires s'il ne sont pas utilisés à bon escient par des personnes capables d'en maîtriser les propriétés et les toxicités.
Globalement on peut être confronté aux mêmes effets secondaires que ceux rencontrés suite à l'application de produits pharmaceutiques de synthèse : nausées, vomissement, diarrhée ou constipation, relents gastriques, ulcères gastriques.
Il faut savoir également que l'ingestion de fortes doses (supérieures à 500 mg / jour) de composés aromatiques phénolés sur une longue période (supérieure à 20 jours) peut créer un engorgement et une surcharge hépatique. Dès lors le thérapeute averti sait que les phénols aromatiques se prennent soit à haute dose durant maximum 7 jours ou à faible dose (moins de 200 mg / jour) durant maximum 20 jours, suivis d'une fenêtre thérapeutique d'une semaine entre les cures.
Nous avons en outre déjà évoqué les propriétés neurotoxiques et abortives des huiles essentielles riches en cétones terpéniques (hysope, thuja, sauge, ..). Ces huiles essentielles particulièrement délicates à utiliser sont par ailleurs réservées à l'usage exclusif de la pharmacie et ne peuvent théoriquement pas se trouver en vente libre.

Il faut également évoquer les dangers de photosensibilisation consécutifs à l'application cutanée - voire selon certains l'ingestion - d'essences aromatiques et d'huiles essentielles contenant des furocoumarines juste avant ou pendant une exposition au soleil. Ceci pourrait engendrer chez certains des réactions érythémateuses et même favoriser la carcinogenèse. Ce sont surtout les essences de zestes de Citrus (mandarine, citron, pamplemousse, orange douce, …) qui sont à l'origine de ce type de photosensibilisation.

Certaines huiles essentielles sont dermocaustiques et ne peuvent s'appliquer sur la peau qu'à haute dilution (10, 5, 2%, voire moins !), sous peine d'occasionner des lésions parfois importantes (brûlures, …). Certaines personnes développent des allergies aux huiles essentielles (eczéma, oedèmes cutanés, ….) et se voient donc contraintes à ne plus envisager de profiter des nombreux bienfaits des huiles essentielles suite à leur hypersensibilité.

Enfin, sachez qu'il est formellement interdit d'appliquer des huiles essentielles, même diluées, dans le conduit auditif, dans les yeux et dans les narines, et ce quel que soit l'âge ou le sexe.


Existe-t-il des thérapeutes spécialisés en aromathérapie qui puissent nous conseiller ?


Bien qu'il n'existe pas vraiment de cursus universitaire consacré à l'aromathérapie, de plus en plus de docteurs en médecine investissent leur temps dans de longues et passionnantes formations en aromathérapie. Au sortir de ces formations réservées aux personnes détentrices d'un titre de médecin, pharmacien, infirmière ou autre professionnel de la santé (kinésithérapeute, …) de telles personnes ont acquis la capacité de préconiser un soin préventif ou un traitement actif à base d'huiles essentielles pour le plus grand bénéfice de leurs patients. Ce sont avant tout des professionnels qui basent leur raisonnement sur un diagnostic précis et qui connaissent le pouvoir et les limites d'utilisation des huiles essentielles. Ils n'adoptent pas une vision intégriste qui prône le « tout à la nature » ou le « tout au médicament ». Ce sont des professionnels de la santé d'une rare compétence, qu'il faut pouvoir sélectionner afin d'éviter l'arnaque du conseil d'un quidam qui se voit investi du jour au lendemain d'une mission de « guérisseur».


Peut-on ingérer des huiles essentielles par voie interne ?


On ne peut répondre à cette importante question de manière catégorique « oui » ou « non ». La réponse la plus adaptée est certainement : « oui, certainement, mais avec beaucoup de prudence et de discernement ».
« Oui, certainement » car beaucoup d'huiles essentielles vont donner leur pleine mesure une fois ingérées. Prenons l'exemple de l'huile essentielle d'origan à inflorescences compactes (Origanum compactum) : cette huile riche en phénols est l'archétype de l'extrait aromatique anti-infectieux à très large spectre, mais ses principes actifs sont dermocaustiques et en limitent fortement l'application sur la peau. Dès lors l'huile essentielle d'Origanum compactum va bien mieux exercer son pouvoir antimicrobien une fois ingéré. Toutefois, la prudence est de rigueur quant aux doses ingérées et à la manière avec laquelle cette huile essentielle est administrée par voie orale. Les plus convaincus vont déposer deux à trois gouttes d'huile essentielle d'origan compact sur un quart de morceau de sucre et laisser fondre lentement sur la langue. Rapidement un picotement plus ou moins aigu va se manifester dans la cavité buccale et dans la gorge, signature olfactive et physiologique des phénols présents dans cette huile essentielle. Dans les minutes qui suivent il n'en paraîtra plus rien mais « il faut pouvoir le supporter ».

Qu'à cela ne tienne, il existe bien d'autres manières moins directes d'administrer des huiles essentielles par voie orale : on peut les diluer dans des huiles végétales (vierges ou BIO de préférence), dans du miel, du sirop d'érable, on peut les faire adsorber sur des comprimés de charbon de bois ou de lactose, et enfin, on peut privilégier l'ingestion de capsules aromatiques contenant des huiles essentielles uniques ou en mélange, sous forme prédosée, standardisée, et offrant toutes les garanties d'efficacité et de sécurité d'emploi.


Quelles sont les huiles essentielles qu'on peut utiliser par voie interne ?


Ici aussi la réponse ne tient pas en un mot et demande quelque développement.
Les huiles essentielles sont composées de molécules appartenant à des groupes biochimiques différents (on peut citer les phénols, les monoterpènes, les esters terpéniques, les sesquiterpènes, etc, ….). Ces groupes de molécules possèdent des profils toxicologiques particuliers et leur présence relative dans les huiles essentielles détermine le profil toxicologique de ces dernières. Si on se base sur ces informations il est possible d'édicter quelques principes de base qu'il est bon de respecter systématiquement :

a) N'administrer des huiles essentielles contenant des cétones QUE suite à une prescription d'un thérapeute expérimenté. Les cétones (comme la thujone de la sauge, la fenchone de la lavande stoechade ou la pinocamphone de l'hysope) sont neurotoxiques ET abortives et ces effets négatifs sont exacerbés par leur prise orale.
b) Envisager la prise orale d'huiles essentielles à phénols (thym, origan, sarriette, …) ou à aldéhydes aromatiques (cannelles) avec grande prudence. Privilégier une dilution importante dans des vecteurs spécifiques (miel, huile végétale, capsules molles, …)
c) Ne jamais excéder 4 ou 5 gouttes d'huiles essentielles pures par ingestion, et privilégier leur inclusion dans un support approprié (voir ci-dessus)

Pour terminer, voici une liste non exhaustive d'huiles essentielles particulièrement utiles lorsqu'elles sont ingérées par voie orale et qui sont d'une bonne tolérance orale et gastrique : Thym à thujanol, Tea tree, Eucalyptus radiata, Ravintsara, Menthe poivrée (1 à 2 gouttes maximum !), Citron, Mandarine, Basilic, Thym à linalol, Laurier noble et clou de girofle (1 goutte localement pour les problèmes de bouche).








liste des huiles essentielles
 Nous avons ajouté la composition chimique de chaque HE,
car suivant la provenance des plantes, leur composition peut varier; ce qui pourrait justifier le choix pour telle ou telle sorte.





huiles essentielles

 

 
*HUILE ESSENTIELLE AIL
Allium sativum (france)
BULBE

code d'achat:PRA
prix: 7.00euros

flacon de 5ml
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HUILE ESSENTIELLE AIL
Allium sativum (france)
BULBE

code d'achat:PRAg
prix: 27.40euros

flacon de 30ml
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HUILE ESSENTIELLE AIL
Allium sativum (france)
BULBE

code d'achat:PRAg
prix:82.30euros PORT GRATUIT

flacon de 100ml
*
 

HUILE ESSENTIELLE AIL
Allium sativum (france)
BULBE

code d'achat:PRAG
prix: 665.50euros PORT GRATUIT

flacon de 1litre

dyallyl trisulfure, diallyl disulfure
 

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*HUILE ESSENTIELLE AJOWAN
Trachyspermum ammi (carum copticum) (inde)
FRUIT

code d'achat:PRA
prix: 6.80euros

flacon de 10ml

   
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*HUILE ESSENTIELLE AJOWAN
Trachyspermum ammi (carum copticum) (inde)
FRUIT
code d'achat:PRAg
prix: 44.00euros

flacon de 100ml
*

 
HUILE ESSENTIELLE AJOWAN
Trachyspermum ammi (carum copticum) (inde)
FRUIT
code d'achat:PRAG
prix: 331.60euros PORT GRATUIT

flacon de 1litre
 

thymol, paracymène, y-terpinène
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*HUILE ESSENTIELLE ANIS VERT
Pimpinella anisum (hongrie)
FRUIT

code d'achat:PRA
prix: 11.00euros

flacon de 10ml
 

*HUILE ESSENTIELLE ANIS VERT
Pimpinella anisum (hongrie)
FRUIT

code d'achat:PRAg
prix: 69.50euros

flacon de 100ml
 

trans anéthole
L’huile essentielle d’anis est tonique et apéritive. Elle est un remède souverain de nombreux troubles digestifs (dyspepsies, colite spasmodique, aérophagie, flatulences, indigestion,...). Elle est aussi antispasmodique, analgésique et antalgique, mais peut-être stupéfiante à haute doses. Elle est en outre “oestrogen-like”, c’est-à-dire qu’elle exerce une fonction hormonale similaire à celle des oestrogènes : elle favorise les règles (emménagogue) , facilite l’allaitement (galactagogue) , calme les bouffées de chaleur et est donc indiquée dans les troubles de la ménopause ou de la préménopause, les aménorrhées et douleurs des règles.
Usage interne : 1 à 2 gouttes d’huiles essentielles avant ou après les principaux repas 1.
Usage culinaire : aromatisant naturel. 1 à 2 gouttes dans la pâte à biscuit pour faire des biscuits anisés. À la base de l’anisette, formule : 300 gouttes d’HE d’anis vert + 15 gouttes de cannelle+15 gouttes de citron+100ml d’eau pure. Complétez avec de l’alcool à 85° pour 1 litre (usage modéré dan 5 à 10 fois son volume d’eau 2 .

PRÉCAUTIONS D'EMPLOI : Ne pas l’utiliser pendant la grossesse , chez les nourrissons et les jeunes enfants. Stupéfiant à doses fortes et prolongées 3. Voir aussi les précautions d’usage sur l’utilisation des huiles essentielles. (lien fiche huiles essentielles généralités)

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*HUILE ESSENTIELLE ARMOISE
Artémisia arborescens(maroc)
SOMMITE FLEURIE

code d'achat:PRA
prix: 32.80euros
flacon de 5ml
 

*HUILE ESSENTIELLE ARMOISE
Artémisia arborescens(maroc)
SOMMITE FLEURIE

code d'achat:PRA
prix: 139.00euros PORT GRATUIT
flacon de 30ml
 

*HUILE ESSENTIELLE ARMOISE
Artémisia arborescens(maroc)
SOMMITE FLEURIE

code d'achat:PRAg
prix: 419.00euros PORT GRATUIT
flacon de 100ml
 

camphre, chamazulène, thuyones
emménagogue, antispasmodique, tonique, apéritive, cholagogue, vermifuge
Régulatrice des règles, Parasites intestinaux

abortive, prohibée en cas de grossesse

 

 


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*HUILE ESSENTIELLE BASILIC
code d'achat:PRA
Ocimum basilicum
ou basilique exotique
SOMMITE FLEURIE
prix: 6.40euros
flacon de 10ml
  

*HUILE ESSENTIELLE BASILIC
code d'achat:PRAg
Ocimum basilicum
ou basilique exotique
SOMMITE FLEURIE
prix: 42.60euros
flacon de 100ml
*

 
*HUILE ESSENTIELLE BASILIC
code d'achat:PRAG
Ocimum basilicum
ou basilique exotique
SOMMITE FLEURIE
prix: 307euros PORT GRATUIT
flacon de 1litre

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*HUILE ESSENTIELLE BASILIC BIO
code d'achat:PRA
Ocimum basilicum
ou basilique exotique
SOMMITE FLEURIE
prix: 10.30euros
flacon de 10ml

*
 
HUILE ESSENTIELLE BASILIC BIO
code d'achat:PRAg BIO
Ocimum basilicum
ou basilique exotique
SOMMITE FLEURIE
prix: 72.00euros 
flacon de 100ml


 
chavicol ME
Parmi ses multiples vertus, le Basilic aide à évacuer le stress et à combattre les troubles du sommeil
L’huile essentielle de basilic  est obtenue à partir de la distillation des fleurs et des feuilles du basilic. Elle possède de nombreuses vertus. C’est un stimulant général, qui éloigne l’asthénie et tonifie l’appareil digestif. L’huile de basilic tropical est également un puissant anti-spasmodique, très efficace sur pour soulager les spasmes, les douleurs abdominales. Elle exerce une action sur le bulbe rachidien qui la rend neurorégulatrice, c’est pourquoi son action est si importante contre la spasmophilie, le mal des transports, contre l’anxiété, la fébrilité, voire contre la dépression. Décongestionnante, l’huile de basilic tropical est encore antivirale, anti-infectieuse, antibactérienne, anti-inflammatoire et antalgique. Elle permet de lutter contre un staphylocoque, la polyarthrite, les infections virales, les troubles de circulation sanguine et les affections respiratoires.
Usage externe : En massage (diluée !) pour soulager les spasmes et les douleurs abdominales. S’utilise également diluée dans un alcool pour une diffusion atmoshérique (en période d’épidémie de grippe par exemple). Dans le bain, 2 ou 3 gouttes pour revigorer l’organisme.
Usage interne : Une goutte maximum sur la langue pour faire passer le hoquet et pour renforcer les effets du massage.

PRÉCAUTIONS D'EMPLOI : Ne pas utiliser pure sur la peau. L’huile de basilic tropical est très puissante, l’utiliser en dilution (environ 0,5 %) car elle peut irriter la peau. Eviter pendant la grossesse. Eviter l’usage par voie orale.


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*HUILE ESSENTIELLE BERGAMOTTE
code d'achat:PRA
Citrus aurantium ssp bergamia (côte d'ivoire)
ZESTE
prix: 7.90euros
flacon de 10ml
*

 
*HUILE ESSENTIELLE BERGAMOTTE
code d'achat:PRAg
Citrus aurantium ssp bergamia (côte d'ivoire)
ZESTE
prix: 66.00euros
flacon de 100ml
*

 
*HUILE ESSENTIELLE BERGAMOTTE
code d'achat:PRAG
Citrus aurantium ssp bergamia (côte d'ivoire)
ZESTE
prix: 509.00euros PORT GRATUIT

flacon de 1litre
 


 linalol, limonène, acétate de linalyle
Le rayon de soleil qui dissipe la morosité. Relaxante, favorise la détente et l'équilibre et apporte la bonne humeur
La Bergamote est antispasmodique, antiseptique, calmante et sédative, mais aussi cicatrisante et anti-infectieuse. Elle est utilisée dans le traitement de l'acné. Apaisante, comme la plupart des huiles de citrus, la Bergamote combat les états dépressifs, favorise la digestion et recharge en énergie le système nerveux central.

PRÉCAUTIONS D'EMPLOI : Photo-sensibilisante, expositio